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チキンと新玉ねぎのバルサミコ焼き レシピ・作り方
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mococo05
バルサミコ酢でさっぱりなチキンソテーです。
材料(1人分)
鶏もも肉
1/2枚
塩
小匙1/3
新玉ねぎ
1/2個
バルサミコ酢
大匙1
酒
大匙1
醤油
小匙1
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作り方
1
もも肉は筋切りして塩をまぶし、15分ほどおいて水を拭き取る。
玉ねぎは1cm程度の輪切りにし、楊枝をさして止めておく。
2
フライパンに鶏の皮を下にしていれ、空いた部分に玉ねぎも並べ、中火弱で焼いていく。
3
途中油が出たら拭き取り、玉ねぎは焼けたら裏がえし、端に寄せておく。
4
鶏肉は側面が8割程度火が通り、皮がパリパリになるまで焼いて裏返す。
裏返したらバルサミコ酢、酒、醤油を加えて、煮詰めながら絡め、火を通す。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
あるもので
公開日:2013/11/20
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mococo05
毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。
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