調味料２つ・にんにくたっぷり鶏ももソテー♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   にんにくとアンチョビはみじんぎりにする。

2. 2

   もも肉を食べやすい大きさにきっておく。

3. 3

   フライパンでもも肉を皮目を下にして約3分焼き焦げ目がついたら裏返して、蓋をして約3分火が通ったらお皿に盛る。

4. 4

   鶏の油が残っている3のフライパンに、にんにくとアンチョビを入れて中火で3分、にんにくをこがさないように炒めて3にかけたら完成♪