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はなはな桜
日曜日のブランチに♪これで野菜もとれます!
材料(2人分)
溶き卵
3個分
ブロッコリー
1カップ分ほど
オリーブオイル(サラダ油でも)
大さじ1
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作り方
1
ブロッコリーを小さく切り分ける。
2
フライパンを熱して油を入れ、焦げないようにブロッコリーを炒める。
3
ブロッコリーに火が通ったら、溶き卵を流し入れる。箸でかき混ぜながら炒め、卵がお好みのかたさになったら、火を止める。出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
今回は、皿に盛った後、塩、こしょうをふりかけ、シンプルにいただきました~♪
きっかけ
日曜日のブランチに♪
公開日:2012/12/18
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はなはな桜
ドイツ在住です。最近、毎日ベジタリアン料理を作っています(^^♪ 2021年9月8日
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