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ナス・トマト・ピーマンの塩麹蒸し煮 レシピ・作り方

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mococo05
夏野菜の甘味たっぷりの蒸し煮です。

材料(4人分)

ナス
5本
ピーマン
5個
トマト
3個
玉ねぎ
1個
にんにく
2個
オリーブオイル
大さじ1
塩麹
大さじ3
適量
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作り方

  1. 1
    にんにくはみじん切り、玉ねぎは半分に切って太めにスライスする。

    ナス、トマト、ピーマンは乱切りにする。
  2. 2
    フライパンに油とにんにくを入れ、中火で薄く焼き色がつくまで炒める。

    玉ねぎを入れ、塩ひとつまみを振って透明感が出るまで炒める。
  3. 3
    ナス、トマト、ピーマン、塩麹をいれ、蓋をして強火で5分煮る。

    火を止めてあら熱が取れるまで置く。

きっかけ

サイドメニューに

公開日:2012/10/15

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カテゴリ
なす全般

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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