おからたっぷり❤ふっくらホットケーキ❤ レシピ・作り方

材料(3.4人分)
- 卵 1個
- 牛乳 150g
- おから(今回は乾燥) 50g
- ホットケーキミックス 100g
- バター お好みで
作り方
- 1 ボウルに卵をとき、牛乳を入れて混ぜる。
-
2
乾燥おからを入れ、軽く混ぜ
ケーキミックスを足す。
あまり混ぜすぎず粉っぽさが無くなる程度でOK♪ -
3
熱したフライパンに生地を入れ、蓋をして蒸し焼きにする☆
表面にポツポツ穴ができてきたら裏返してまた蒸し焼きに☆
焼き色が付いたら完成♪ - 4 お好みでバターやはちみつ、ジャムなどと一緒にどうぞ❤
-
5
今回はレシピID:1070004096
の乾燥おからを使用しました。
生おからでも出来ます(150gくらい)
きっかけ
カロリーダウンで栄養たっぷりのおからでかさまししました
おいしくなるコツ
②で混ぜすぎないことと、蒸し焼きにすることでふっくら仕上がります❤
- レシピID:1070004110
- 公開日:2011/09/16
関連情報
- カテゴリ
- その他の菓子パン
- 料理名
- おから入りホットケーキ

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2 件
つくったよレポート(2件)
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LINママ2018/08/04 06:50おからがこれだけ入ってもふっくら美味しくできて嬉しいです。
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evergreen72011/10/31 14:38本当にふっくら!
おから入りで、ヘルシーもうれしいですね(^^)
ごちそうさまでした!
ふっくらおいしくおから感も気にならない❤
美味しくかさ増ししたホットケーキです♪
朝食や離乳食、ダイエットおやつにも❤