おからたっぷり❤ふっくらホットケーキ❤ レシピ・作り方

おからたっぷり❤ふっくらホットケーキ❤
  • 約10分
  • 100円以下
Mikachu
Mikachu
生おからなら約150g分入ってます!!
ふっくらおいしくおから感も気にならない❤
美味しくかさ増ししたホットケーキです♪
朝食や離乳食、ダイエットおやつにも❤

材料(3.4人分)

作り方

  1. 1 ボウルに卵をとき、牛乳を入れて混ぜる。
  2. 2 乾燥おからを入れ、軽く混ぜ
    ケーキミックスを足す。
    あまり混ぜすぎず粉っぽさが無くなる程度でOK♪
  3. 3 熱したフライパンに生地を入れ、蓋をして蒸し焼きにする☆
    表面にポツポツ穴ができてきたら裏返してまた蒸し焼きに☆
    焼き色が付いたら完成♪
  4. 4 お好みでバターやはちみつ、ジャムなどと一緒にどうぞ❤
  5. 5 今回はレシピID:1070004096
    の乾燥おからを使用しました。
    生おからでも出来ます(150gくらい)

きっかけ

カロリーダウンで栄養たっぷりのおからでかさまししました

おいしくなるコツ

②で混ぜすぎないことと、蒸し焼きにすることでふっくら仕上がります❤

  • レシピID:1070004110
  • 公開日:2011/09/16
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その他の菓子パン
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おから ホットケーキ ふっくら 簡単
料理名
おから入りホットケーキ
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つくったよレポート(2件)

  • LINママ
    LINママ
    2018/08/04 06:50
    おからたっぷり❤ふっくらホットケーキ❤
    おからがこれだけ入ってもふっくら美味しくできて嬉しいです。
  • evergreen7
    evergreen7
    2011/10/31 14:38
    おからたっぷり❤ふっくらホットケーキ❤
    本当にふっくら!
    おから入りで、ヘルシーもうれしいですね(^^)
    ごちそうさまでした!

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