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ダイエット中でもOK！？❤豆腐アイス❤ レシピ・作り方

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5分以内
100円以下

Ｍｉｋａｃｈｕ

袋に入れてもむだけ♪
ダイエット中でも気にせず食べれます（*^_^*）❤
豆腐が好きな方にお勧めです♪
ココアやきなこで好きな味にも変えれます❤

みんながつくった数 4件

材料（1人分）

絹ごし豆腐: １５０ｇ

練乳（はちみつでもOK）: 大さじ１

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作り方

1

豆腐と練乳を袋に入れモミモミ♪
しっかりお豆腐を潰して下さい☆
2

冷凍庫に入れ、１、２時間で
固まります☆
もみほぐして器に移して完成♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お好みできな粉をかけたり、①の時にきな粉やごま、ココアを入れるとまた違った味を楽しめます❤

きっかけ

ダイエットで綺麗になれて簡単に美味しく食べれるアイスを作りたくて☆

公開日：2011/08/31

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関連情報

カテゴリ: その他の和菓子

関連キーワード: 豆腐アイスダイエット簡単

料理名: まぜるだけ☆練乳入り豆腐アイス

このレシピを作ったユーザ

Ｍｉｋａｃｈｕ食べることだぁいすきっ❤（＊＾３＾）/❤みかちゅうです❤ 簡単！安い！ヘルシー！（手抜き！^^笑）をモットーに皆さんのレシピにお世話になりながら毎日お料理してます♪ 夫婦＆小学生男子２人の4人家族❤家族の健康と自分の美容面も考え、ホールフードとベジタブル＆フルーツアドバイザーの資格も取得✾ ただいま調理師目指して勉強中です❤よろしくお願いします(*^^)v

つくったよレポート（ 4 件）

2018/07/26 21:37

豆腐が滑らかで美味しかったです

2017/06/20 21:38

美味しかったです。子どもは練乳よりはちみつの方が気に入ったようでした。

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