のどが痛いときに。梅生レンコン湯 レシピ・作り方

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mococo05
のどが痛い時に。寒いときにも。
レンコンのビタミンCとムチンで粘膜強化。

材料（1人分）

レンコン
50ｇ
水
150ｃｃ
梅生（ＩＤ：1070001808）
小さじ1

作り方

  1. 1
    レンコンは摩り下ろして、水とともに鍋に入れて火にかけ、混ぜながらとろみがつくまで煮る。
  2. 2
    湯飲みに入れて、梅生をのせ、混ぜて飲む。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

えり巻きなどして首を温めるのもいいです。耳マッサージも。

きっかけ

レンコンはのどにいいらしい

公開日：2011/06/07
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カテゴリ
その他の汁物
料理名
レンコン湯

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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