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低IG高タンパクサラダ レシピ・作り方
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約10分
300円前後
✴︎✴︎misamisa✴︎✴︎
さっと作れてお洒落なサラダ⭐
材料(1人分)
好きな野菜
適量
ナッツ
10g
鮭
切り身2枚
ガーリックソルト
適量
オリーブオイル
小さじ1
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作り方
1
好きな野菜を一口大ににカット。アボガドは5ミリぐらいに揃えると見栄えがいいです!
2
フライパンでサーモンを焼きます。
3
高さが出るように意識して盛り付けます。
オリーブオイル、ガーリックソルト、ナッツをかけて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
なるべく市販のドレッシングは使わないようにしましょう
きっかけ
ダイエット中でも美味しく食べたいので、栄養満点なサラダをつくってみました。
公開日:2020/05/21
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アボカドサラダ
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✴︎✴︎misamisa✴︎✴︎
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