家にあるものでトンテキ♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ①：豚ロースの両面に塩コショウをまぶし、小麦粉でをかける

2. 2

   ②：フライパンに油をしき、弱火で焼く。

3. 3

   ③：両面に焦げ目が出てきたら完成！！
   注意！！フライパンは洗わずそのまま！！タレ作りに肉汁を使います

4. 4

   ④：ボールなどに、めんつゆ、ケチャップ、砂糖を入れ混ぜる。
   （ピリ辛がお好きな方は七味唐辛子を入れる）

5. 5

   ⑤：③でロースを焼いたあとのフライパンに④を入れ、弱火で軽く煮る。（1分程度）

6. 6

   ⑥：タレをロースにかけて完成！！