(乳・卵不使用)電子レンジでホワイトソース レシピ・作り方

(乳・卵不使用)電子レンジでホワイトソース
  • 5分以内
  • 100円以下
トラどしママ
トラどしママ
ラザニア用に作ることが多いです。電子レンジで作れるとわかってから、チキンライスにちょっとかけたりして、子供達に好評です。

材料(1人分)

  • マーガリン(乳成分不使用) 15g
  • 小麦粉 大さじ1
  • 豆乳 100ml
  • マギーブイヨン 適量
  • 塩こしょう 適量

作り方

  1. 1 マーガリンは乳成分不使用のものを常備しています。近所のスーパーにはなくて、ちょっと遠くのショッピングセンターに売ってます。
  2. 2 マーガリンと小麦粉を電子レンジできる器に入れます。
  3. 3 ラップなしで、電子レンジで1分ほど、マーガリンが溶ければオッケー。
  4. 4 小麦粉のだまがなくなるように、よく混ぜます。
  5. 5 豆乳を少しずつ加えて、混ぜながらできるだけ分離しないように。
  6. 6 マギーブイヨンと塩こしょうで、味付けします。
    マギーブイヨンは、乳成分不使用なのでコンソメの代用のため常備していますが、粉末状に刻むのが面倒です。
  7. 7 今回は、粉末の(お高いやつ)があったので、こちらを3分の1袋入れました。
  8. 8 ラップなしで、電子レンジで1分ほど、トロミがでたら、完成です。
  9. 9 〈アレンジ は、こちら〉
  10. 10 今回は、ラザニアに使いました。(チーズの代わりに、卵不使用のマヨネーズで、ガマンしました)

きっかけ

乳・卵不使用のホワイトソースを簡単に作りたくて。

  • レシピID:1060013033
  • 公開日:2020/03/08
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カテゴリ
卵を使わない(卵アレルギー)牛乳を使わない(牛乳アレルギー)
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