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簡単調理の常備菜★ピーマンサラダ レシピ・作り方

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はちまる8800
お鍋やフライパンを使わずできる、簡単常備菜です。
みんながつくった数 3

材料(2〜4人分)

ピーマン
一袋(5-6個)
ツナ缶
1缶
めんつゆ
大1
ごま油
適量
鰹節、白ごま
あれば
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作り方

  1. 1
    ピーマンは二つに切って、タネを取り細長く切る。
  2. 2
    耐熱ボールに、ピーマンとめんつゆ、ごま油、シーチキンを入れる
  3. 3
    ラップをしてレンジで3分加熱。
    お好みで鰹節や白胡麻をかける。

おいしくなるコツ

お弁当にもおすすめ!安くて栄養価が高いメニューです。

きっかけ

ずぼらなので、お鍋を使いたくなくて、、、笑

公開日:2020/01/13

関連情報

カテゴリ
5分以内の簡単料理その他のサラダ100円以下の節約料理

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2021/03/15 18:36
ピーマンサラダ大好き!レシピを見て作ってみました!ごまはすりごまで、鰹節多め!美味しくできました!
さっぴさん
ありがとうございます!鰹節たくさんで美味しそうですね♡また作ってみてください!

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