【離乳食中期】ほうれん草の7倍粥レシピ・作り方

Name: 【離乳食中期】ほうれん草の7倍粥
Total time: 15 min
Yield: 作りやすい
Ingredients: 7倍粥 大さじ3〜4; ほうれん草（茹でて刻む） 小さじ1〜2

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cocopoteito

離乳食中期のメニューです。
7倍粥に茹でて刻んだほうれん草をのせて完成！
混ぜて召し上がれ♡

みんながつくった数 3件

材料（作りやすい人分）

7倍粥: 大さじ3〜4

ほうれん草（茹でて刻む）: 小さじ1〜2

作り方

1

7倍粥は、米1:水7で、炊飯器のおかゆモードで炊く。
20〜30分炊飯器で蒸らしておく。
2

ほうれん草は、葉のみ使用する。
鍋で、ほうれん草が柔らかくなるまで煮る。
水気を切って、みじん切りにする。
3

①のお粥の上に②のほうれん草をのせて出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

離乳食中期で作ってみました。

公開日：2018/10/25

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このレシピを作ったユーザ

cocopoteito 二児のママです♡ 育児の合間にパッと作れる簡単メニューや作り置きメニューがメインです！冷蔵庫に残っている調味料や食材を活用して、調味料も食材も無駄にしないことを心がけています♡ 記念日やお祝いなど、年に数回おもてなし料理作ります♡ パパのお酒にも、ママの白ごはんにも合う1品【夫婦のおつまみ】や、子供が喜ぶメニューや、【離乳食メニュー】をよく作っています(^○^)