材料(2人分)
- 鯖
- 半身2枚
- おろしにんにく
- 小さじ1
- おろしショウガ
- 小さじ1
- 玉ねぎ
- 1/2個
- サヤインゲン
- 50g
- カレー粉
- 小さじ1
- 麺つゆ(三倍濃縮)
- 50cc
- 水
- 50cc
- 砂糖
- 小さじ2
- 酢
- 小さじ1
作り方
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- 1
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- 鯖の皮目に切れ目を入れる。
-
- 2
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- こんがり焼いて、しっかり火を通す。焼けたら皿に移す。
-
- 3
-
- フライパンに、にんにく、ショウガ、野菜、カレー粉を入れて軽く炒める。
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- 4
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- しんなりしたら、麺つゆ、水、砂糖、酢を入れて一煮立ちさせる。
-
- 5
-
- 鯖にかけて、しばらく漬けておく。
おいしくなるコツ
漬け汁を濃くし過ぎないようにし、しばらく漬けて味を染み込ませる。
きっかけ
鯖の違う食べ方を考えてみました。
関連情報
- カテゴリ
-
さば全般
- 料理名
-
鯖の焼き漬けカレー風味
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