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だし巻き卵・卵焼き
レシピ詳細
ヘルシーニラ卵焼き レシピ・作り方
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5分以内
300円前後
きゅぅぽん
1/3の量でも十分あまいです。
材料(2人分)
たまご
2個
ニラ
3本
パルススイート
小さじ1/3
塩こしょう
適量
作り方
1
たまごを溶き、たまご液を作ります。
2
1に小口切りにしたニラ・パルススイート・塩こしょうします。
3
フライパンに油をひき、中火であたため、たまご液を流し入れ、下の面に焦げ目ついたら巻いていきます。
4
3の行程を繰り返してできあがり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ダイエット中の旦那さまの為のレシピです。
公開日:2013/05/11
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にら
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きゅぅぽん
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