お弁当に☆簡単おくらのごまあえ レシピ・作り方

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わたこげ
調味料昆布つゆだけの簡単メニュー。
お弁当の一品に♪
みんながつくった数 3件

材料（数人分）

おくら
8本
すりごま
小さじ3～
昆布つゆ(3倍濃縮)
小さじ1半

作り方

  1. 1
    おくらを洗って、沸騰したお湯で色よくゆでる。
  2. 2
    ざるにあげて荒熱が取れたら輪切りにし、すりごまと昆布つゆを加えて和える。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

すりごまをたっぷり入れるとよく絡んでおいしいです♪

きっかけ

毎日のお弁当を簡単に♪

公開日：2013/02/08
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関連情報

カテゴリ
緑系のおかず
関連キーワード
おくら ごまあえ お弁当 簡単

このレシピを作ったユーザ

わたこげ 2歳の男の子と0歳の女の子がいます。 食べるのが大好きなお兄ちゃんに少しでもおいしく色々食べてもらえるように、試行錯誤しながら幼児食を考えたり、毎日疲れて帰ってくる父ちゃんのためにおいしい晩ご飯を考えています♪ お菓子もよく作りますが、ほとんど私の胃袋の中に…。

つくったよレポート（ 3 件）

2015/07/15 16:42
主人のお弁当に♪大きめに切ってしまいましたが^_^;美味しいレシピありがとうございます*\(^o^)/*
オリーブ321
大き目にきってもおいしそうですね♪ こちらこそれぽありがとうございました！
2014/02/22 06:30
とっても美味しかったです☆ ご馳走様でした！
ryuku55
おかずの一品に役立てましたでしょうか!？ ぜひまた作ってくださいね♡ れぽありがとうございました♡
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