簡単　はやい　干したらの豆板醤和え レシピ・作り方

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◆◆3812◆◆
お弁当に・・・１週間ほどの保存が利きます。
これだけでご飯が食べられます。(^_-)-☆

材料（２人分）

干したら
２０ｇ
★醤油
少々
★蜂蜜
大匙１
★豆板醤
大匙１
★ごま油
大匙2/3
★すりゴマ
大匙１
★ねぎ（みじん切り）
大匙２

作り方

  1. 1
    たらを３ｃｍくらいに切り、ほぐす（ほぐしたたらも売っているそうです。）
  2. 2
    ★マークをすべてあわせる。
  3. 3
    合えた★マークをポリ袋に入れてその中に
    ①を加えててでもむようにして混ぜ合わせる。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

②は表示通りの順番で混ぜると混ざりやすい たらをほぐす時間は入っていません。ＴＶをみながら・・・(^_-)-☆

きっかけ

お正月

公開日：2012/01/06
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関連情報

カテゴリ
その他の乾物
関連キーワード
簡単 早い 韓国 弁当
料理名
干したらの豆板醤和え

このレシピを作ったユーザ

◆◆3812◆◆ 一年に２～３回短期決戦でダイエットしています。ストレスがたまる前にやめちゃいます。 ほったらかし、５分から１５分で作る料理を主に投稿します。 『あるものを使って、捨てることなく、つかいきる。』を、モットーに作っています。 簡単、超早、節約、リメイク、レンジ利用、

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