冷凍いちごと野菜のスムージー レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
- 1 よく洗って 水気をきった材料をすべて ジューサーに入れて 電源にかける
- 2 グラスなどに注いで 食卓にだす
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関連情報
- カテゴリ
- シェーク・ミックスジュース
- 料理名
- スムージー
きゅんず３
15歳の体育会系男子です。母がベジタリアンでいつも台所に茹でただけの豆とか野菜とかあります。そんなのを使って＜オトコ料理＞を作ってるうちに｛菜食料理､超ラクじゃん！｝と気付いて紹介しようと思いました（消化いいから爆食直後に運動しても気持ち悪くならないし、火が通ったか心配ない！）ポイントは部活費になる予定なんで宜しくお願いします。野郎の料理なので調味料等は鵜呑みにせず大人の判断でお願いします
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