お弁当に☆ポテトとアスパラと玉子の炒め物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   じゃがいもは、皮をむき1ｃｍ角の角切りにする。
   
   アスパラは、1～2ｃｍ幅にカットする。

2. 2

   じゃがいもとアスパラをシリコンスチーマーに入れ、約1分30秒加熱する。
   
   ※野菜と一緒に、水（分量外・小さじ1）を入れて下さい。

3. 3

   器に、卵と牛乳を入れ、よくかき混ぜる。

4. 4

   手順３に、加熱したじゃがいも＆アスパラも加えて混ぜる。

5. 5

   フライパンに少量の油をひき、手順４を炒める。
   
   ※箸でかき混ぜながら炒める。

6. 6

   卵にしっかり火が通ったら、完成＾＾
   
   今回利用の牛乳はこちら！