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もやしペペロンチーノ レシピ・作り方

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櫻澤みい
レンジだけの簡単ヘルシー料理です。

材料（1人分）

もやし
1袋
鷹の爪
1コ
○ツナ缶
1缶
○ぽん酢
大さじ1
○チューブにんにく
2cm程度
カツオ節
適量
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作り方

  1. 1
    もやしをレンジで2分加熱
  2. 2
    鷹の爪を細かく切り○ものと合わせよく混ぜレンジで30秒加熱
  3. 3
    1と2のものを合わせカツオ節をかける
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

もやしはあまり温めない方がシャキシャキするのと水ぽくならずおいしいです。

きっかけ

テレビでやってたペペロンチーノを簡単でヘルシーなものにアレンジしてみました。

公開日：2023/01/29
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カテゴリ
もやしペペロンチーノツナ缶ポン酢かつお節（鰹節）

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