さっぱり旨!もやし中華サラダ レシピ・作り方

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cek
野菜をたっぷり食べられます♪

材料(2〜4人分)

もやし
1袋
きゅうり
1本
ハム
4枚
醤油
大さじ1
大さじ1
砂糖
大さじ1/2
鶏がらスープの素
小さじ1
にんにくチューブ
1〜2cm
白いりごま
小さじ1

作り方

  1. 1
    洗ったもやしを耐熱容器に入れて600W3分レンジで加熱する。
    加熱している間に、きゅうりは斜めスライスにしてから太めの千切り。
    ハムは短冊切りにする。
  2. 2
    もやしの水気を切る。切ったきゅうりとハムを加える。
  3. 3
    醤油、酢、砂糖、鶏がらスープの素、にんにくチューブ、白いりごまを加えて和える。

きっかけ

簡単にできるのにさっぱり美味しい!

公開日:2022/05/14

関連情報

カテゴリ
もやしもやしナムルきゅうり中華サラダきゅうりの酢の物

このレシピを作ったユーザ

cek 管理栄養士★ \毎日作りたくなる/ 時短でも栄養価の高い食事を。 野菜を簡単に摂りたい方必見! 時々お菓子作り★ •簡単 •良質な材料 •低脂質、低カロリーetc

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