10分で!　肉だねが余ったらレンジでビーマン肉詰め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ビーマンを半分に切る。
   タネもへたも柔らかくて食べちゃいますので、我が家はついたまま(^o^)

2. 2

   片栗粉を内側にふりかける。

3. 3

   肉ダネを詰め、レンジ対応の容器に並べ、ラップをふんわりのせてレンジ600ワットで6分加熱。
   辛子しょうゆなど好みのつけダレを添えて出来上がり。

4. 4

   座りが良くなるように、ピーマンのおしりを少し切ってます。
   穴があかないように。