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簡単！子どもが大好き！ブロッコリーのおかか和え レシピ・作り方

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あや＆はる
ブロッコリーがモリモリ食べられるメニューです。
みんながつくった数 1件

材料（2人分）

ブロッコリー
3株
かつおぶし
お好みで
めんつゆ
小さじ１
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーはゆでて、ザルにあげたらそのまま熱を冷ます。
    熱が冷めたら、子どもが食べやすいように３株を小さくほぐす。
  2. 2
    小さくしたブロッコリー、かつおぶし、めんつゆを小皿にいれて混ぜ合わせる！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

よく混ぜ合わせるとかつおぶしとブロッコリーがよく馴染みます。またいりごまやしらすも加えるとより美味しいです。

きっかけ

お弁当の副菜に何か子どもが食べやすいものがないかとかんがえました。

公開日：2020/11/16
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関連情報

カテゴリ
ブロッコリーお弁当 おかず 野菜

このレシピを作ったユーザ

あや＆はる 簡単！おいしい！スボラメニュー大好きです。 ２人姉妹のママなので、子どもたち目線のものが多いです♡

つくったよレポート（ 1 件）

2020/11/16 19:43
美味しかったです♪ ありがとうございました(*^^*)
まあむt
レポート嬉しいです。ありがとうございます！

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