材料（1人分）
- 蕎麦
- 1人前
- アボカド
- 半個
- 鰹節
- 1パック
- 干し海老
- 大さじ1〜2
- ネギ
- 好きなだけ
- 海苔
- 好きなだけ
- オリーブオイル
- 大さじ1〜2
- めんつゆ
- 好きなだけ
- わさび
- 好きなだけ
作り方
-
- 1
- 蕎麦(乾麺でも、茹で麺でも)を指定の時間茹でます。
-
- 2
- 蕎麦の上にサイコロ状に切ったアボカド、鰹節、干し海老、ネギ、海苔をのせます。
-
- 3
- オリーブオイル、めんつゆをかけたら、出来上がり♪
おいしくなるコツ
アボカドは柔らかめを使った方がいいと思います♪
きっかけ
手軽にビタミン、カルシウム補給をしたくて♪
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