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そうめんチャンプルー レシピ・作り方

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ささっとランチに最適(^^)

材料(2人分)

そうめん
2束
玉ねぎ
1/2
人参
1/4
ピーマン
2個
しめじ
1/2
ツナ缶
1こ
めんつゆ(4倍濃縮)
大さじ2
塩コショウ
ひとつまみ程度
卵(あれば)
2つ
かつおぶし
ひとつまみ
しろごま
ひとつまみ
ごまあぶら
大さじ1
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作り方

  1. 1
    そうめんを茹でる
    いつもより30秒ほど早めにあげ、水で洗い水気を切っておく
  2. 2
    たまねぎは薄切り
    人参は薄切り又は千切り
    ピーマン細切り
    しめじは石づきを切り落とす
  3. 3
    フライパンにごま油を熱し玉ねぎと人参から炒め、しんなりしてきたらピーマンしめじツナ缶も投入し塩コショウをする
  4. 4
    茹で上がったそうめんを入れ具材と混ぜ合わせめんつゆをまわしいれる
  5. 5
    器に盛り付けかつおぶしと白ごまをかけて完成
  6. 6
    時間があるときは☆
    目玉焼きを焼いて、上にトッピング!
    豪華にみえます~!

きっかけ

そうめんが沢山あまっていたので(^^)

公開日:2020/04/29

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カテゴリ
そうめんチャンプルーアレンジそうめん

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