生レモンで爽やかスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
生レモンは皮つきのままで、さらに4等分する。
りんごは小さく切る。ケール葉手で小さくちぎる。人参は小さく切り、茹でるかチンで柔らかくしておく。 -
2
食材をボトルに投入。
豆乳、牛乳を液体ラインまで入れる。
※食材の分量により、液体は増減します。 - 3 ブレンドして完成。
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