ベビーリーフでスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
ベビーリーフは洗って水分を拭き取り、小さくちぎる。りんごは小さく切る。
人参は乱切りし、茹でるかチンで柔らかくしておく。冷凍枝豆は解凍してサヤから出す。 - 2 食材をボトルに投入。豆乳を液体ラインまで入れ、粉末青汁、すりごまを入れる。
- 3 ブレンドして完成。
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