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シーフードカレーを市販のルーで一人分だけ作ろう! レシピ・作り方

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てかと
市販のルーを使い一人分のシーフードカレーをあっという間に作ります。
料理スキル不要、独身者必見、食べたいカレーを一皿分だけ無駄なく調理。

材料(1人分)

市販カレーのルー
1つ
ホタテ
1つ
むきえび
3匹
ホタルイカ
3匹
80cc
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作り方

  1. 1
    ホタテ、むきえび、ホタルイカが冷凍してあるならレンジで解凍します。
  2. 2
    鍋にホタテ、むきえび、ホタルイカ、水をいれ中火にして煮立ったら、すぐ弱火にします。
  3. 3
    カレールーを一ついれて、弱火で3分ほど混ぜ溶かします。おわり。
  4. 4
    写真はゆでたパスタに3をかけたものです。
    ライスにかければシーフードカレーライスになります。

おいしくなるコツ

市販のルーはエスビー食品のゴールデンカレー中辛を使いました。 食べ慣れたカレールーでどうぞ。 シーフードはイカでも鮭でもかまいませんが、 シーフード総量がおよそ100gになるのが理想です。 忙しくて時間がない人もパパッと作れます。

きっかけ

朝市で殻付きホタテを手に入れたので、冷凍むきえび、ホタルイカを加えてシーフードカレーにしてみました。 紹介したブログの記事 https://goo.gl/eqdkUy つくったよレポートまってます。

公開日:2017/03/15

関連情報

カテゴリ
シーフードカレー
料理名
ぼっち独身男風のシーフードカレー

このレシピを作ったユーザ

てかと どうせ同じメニューを作るなら楽をしたい、安く作りたい、ガス代や電気代も節約したいと思っています。 調理手順を見直してリファインする作業を繰り返す。 楽をするための苦労をいとわない、そんな中の人は、おっさん。 ブログはじめました 「俺は楽をしたい」 http://tkto345.blog.fc2.com/

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