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オートミールとコンフレのパフェ レシピ・作り方

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まいを☆
朝食にピッタリですが、冬場は冷えました

材料(1人分)

オートミール
大さじ1½
コーンフレーク
大さじ4
ヨーグルト
1個
冷凍マンゴー
20g
ぶどう
2個
ハチミツ
適量
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作り方

  1. 1
    オートミール、コーンフレーク、ヨーグルトはこちらを使用しました
  2. 2
    グラスを用意し、その中にコーンフレーク、ヨーグルト、コーンフレーク、ヨーグルト、オートミールの順に重ねていきます
  3. 3
    最後にマンゴーとぶどうを乗せてハチミツをかけて召し上がれ

きっかけ

息子の離乳食に使ったオートミールとコーンフレークをそのまま私の朝食にしました

公開日:2013/11/22

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カテゴリ
食物繊維の多い食品の料理ヨーグルトを使ったお菓子

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