ヘルシー^ ^オクラ豆腐 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   レンジ用容器にオクラと大さじ2程の水を入れ、2分程チンします。

2. 2

   チンしたオクラを流水で冷し、1センチ程度にカットします。

3. 3

   器に豆腐を盛り、オクラ、すりごま、ゴマドレッシングをかけたら出来上がりです^ ^