鶏キム納豆ご飯 レシピ・作り方

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寝虎太郎
高蛋白･低脂質でガツンと満足系の納豆ご飯～^m^♪
一人ランチにもイイかも♡
みんながつくった数 2件

材料（１人分）

ご飯
1膳分
＊納豆（タレ付き）
1パック
＊白菜キムチ
３０ｇ
＊マヨネーズ
小匙1/2位
＊ごま油
少々
蒸し鶏or茹で鶏
３０～４０ｇ
刻み海苔・白いり胡麻
お好みでトッピング

作り方

  1. 1
    今回の蒸し鶏は2枚の肉に酒と塩を振って耐熱容器に入れ、レンジで7分加熱した物を使用。
  2. 2
    ＊の材料をよく混ぜる。
  3. 3
    茶碗にご飯を盛って大葉を載せ、スライスした蒸し鶏も載せる。
  4. 4
    ③に②を載せ、刻み海苔と白炒り胡麻をトッピングして完成♪
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

キムチの量によっては添付の納豆タレは無しでもOK(^^♪

きっかけ

一人夕食にパパッと(^_^)

公開日：2012/11/30
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関連情報

カテゴリ
納豆
料理名
鶏キムチ納豆ご飯

このレシピを作ったユーザ

寝虎太郎 ご覧頂きありがとうございます♪ 調理師免許保有の栄養士ですが、毎日適当〜に手を抜きながら4人家族のご飯を作っています！ 最近忙しく、レシピ更新は滞っておりますが、頂いたレポの承認は出来る限り速やかに行って参りますのでどうぞよろしくお願い致します♡

つくったよレポート（ 1 件）

2020/06/24 10:50
ゆで鶏と納豆とキムチで栄養満点のカンタンランチになりました(´▽｀*)ありがとうございます♡牛角キムチを使いました。
さやか8208
美味しそう♪ レポートありがとうございます♡

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