ピーマンのじゃこ炒め✿お弁当にも✿ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ピーマンは縦半分にしてから種を抜き、繊維を断つ方向に細切りにする。
   
   （私はお弁当用カップに入れやすい様にこの切り方ですが、お好みのカットでどうぞ♪）

2. 2

   ごま油を薄く引いたフライパンを熱してしらす干し・ピーマンを炒め、めんつゆも加えて炒める。
   
   油を足さずに水少々を振り入れて炒めるとヘルシー♪

3. 3

   色鮮やかに炒めたら火を止め、炒りゴマを加え、風味付けにごま油少々を垂らして大きく混ぜる。