モロヘイヤと山芋の煮物❤(離乳食 中期) レシピ・作り方
材料（１人分）
- モロヘイヤの葉
- ３枚
- 山芋
- ５センチ
- だし汁 または お水
- 大４～５
作り方
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- 1
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- モロヘイヤの葉を細かくきざみ、山芋をすりおろします。
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- 2
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- だし汁 または お水でのばし、火が通ったら完成！
おいしくなるコツ
強火で火をいれすぎると固くなるので、水を足してのばして調整してください！
水よりはだし汁の方が風味もよくなり、たくさん食べてくれました♪
だし汁は水２カップに対してこぶ10cm角２枚＆鰹節パック(５グラム)×２
きっかけ
栄養満点なモロヘイヤを食べてほしかったので♡
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トロトロで食べやすいです❤