モチモチ♪低カロ① ふるふる・わらびもち レシピ・作り方
材料（２人分）
- ＊オオバコ種皮末
- 小匙１
- ＊水
- １００ｃｃ
- ＊ラカントS
- 大匙１
- ＊塩
- １つまみ
- きなこ
- 適宜
- 黒みつ
- 適宜
作り方
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- 1
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- フッ素加工の小鍋かミニフライパンに＊を全て入れて火にかける。
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- 2
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- 手早く混ぜ続け、沸騰後１０～２０秒で火を止める。（もう餅状です）
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- 3
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- 容器に移して荒熱を取る。
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- 4
- 冷めたらキッチンばさみでカットするか、手を水で濡らして一口大にちぎる。皿に盛り、きなこと黒みつを適量かけたら出来上がり♪
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- 5
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- ｵｵﾊﾞｺﾀﾞｲｴｯﾄを使いました。
おいしくなるコツ
ラカント以外の低カロリーの甘味料でもお試しを♪私は黒みつをシュガーカットで割って使用してます(^_^)！
きっかけ
昔ダイエットでよく作っていました(^_^)
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