タコと蟹かまで海鮮風あんかけ炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ※の調味料を混ぜておきます。

2. 2

   白菜・にんじん・しいたけ・蟹かま・タコを切ります。

3. 3

   にんじんはレンジで1分チンします。

4. 4

   フライパンに白菜の芯の部分としいたけ・オリーブオイルを入れて炒めます。

5. 5

   白菜がやわらかくなってきたら、タコと蟹かまと白菜のやわらかい葉を入れて炒めます。

6. 6

   チキンスープ顆粒と塩・こしょうをふりかけて炒めます。

7. 7

   火を止めて①をかけて混ぜ合わせます。

8. 8

   火をつけてとろみがつくまで炒めて最後にゴマ油をふりかけます。