簡単⭐トースターで焼きオクラ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   オクラは塩揉みしてがく(へたと実の境目の部分)をむきとる。
   実の部分に包丁で一ヶ所縦に切れ目を入れる。

2. 2

   キッチンペーパーで水気を拭き取り、ポリ袋に入れる。
   ゴマ油、粉末昆布だしを入れてよくもみこみ、5分程置いておく。

3. 3

   トースターにアルミホイルをしき、工程2のオクラを並べて3～5分程焼いたら出来上がりです。