子どもも大好き♡お野菜たっぷりしらす高菜チャーハンレシピ・作り方

Name: 子どもも大好き♡お野菜たっぷりしらす高菜チャーハン
Total time: 10 min
Yield: ４
Ingredients: 高菜漬け 200g; 人参 １本; 椎茸 ２こ; 小松菜 茎の部分４株分; しらす 70g; 白だし 小さじ２; 醤油 小さじ２; ご飯 大盛り４杯; たまご ２こ; ごま油 大さじ1

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約10分
300円前後

はわゆり

パパッと出来るので、忙しい時にオススメです＾＾/

みんながつくった数 1件

材料（４人分）

高菜漬け: 200g

人参: １本

椎茸: ２こ

小松菜: 茎の部分４株分

しらす: 70g

白だし: 小さじ２

醤油: 小さじ２

ご飯: 大盛り４杯

たまご: ２こ

ごま油: 大さじ1

作り方

1

椎茸と人参、小松菜の茎は、粗めのみじん切りにしておきます。
フライパンにごま油をひき、高菜漬け、野菜、しらすを入れて炒めます。
野菜に火が通ったら白だしと醤油を入れひと混ぜします。
2

ご飯を入れ、具が均一になるように炒めます。
フライパンの中央を空け、卵を割り入れます。
そこで卵を半熟になるまで混ぜてから、ご飯と炒め合わせて、完成です。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

簡単にすぐ作れるから＾＾

公開日：2021/03/31

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はわゆり味付けは薄めですので、お好みの量で調整されてください(*^▽^*) 砂糖はさとうきび糖、かつおだし顆粒は食塩無添加のものを使用しています。いつも素敵なレポートをくださり、本当にありがとうございます！！返レポは可能な限りさせていただきたいと思っておりますが、のんびりやっていますので少しお時間をいただくことがあるかもしれません。よろしくお願いいたします( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎