お弁当にも★春菊のツナ和え★ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   春菊は、葉と茎に切り分ける。

2. 2

   鍋に水を張り塩を加えて火をつけて、沸騰したら春菊の茎を入れて40秒後に葉も加えて20秒後にザルにあげる。
   流水で洗い、水気を絞って6cm程度に切る。

3. 3

   ボウルに、春菊、油を切ったツナ缶、しょうゆ、ゴマ油を、入れて全体に混ぜる。

4. 4

   最後に、ゴマを指でひねり潰しながら加えてさっくりと混ぜて完成。