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タンドリーサラダチキンと野菜のカレー炒め レシピ・作り方

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イク9110
スパイシーで、美味しいよ♬。彩りもヨク、ゴハンもすすむので、お弁当にも!。

材料(2人分)

●タンドリーサラダチキン(手でさく)
83g
●赤ピーマン(乱切り)
小1個(約55g)
●キャベツ(ザク切り)
約50g
★コンソメ顆粒
小さじ1/2
■カレーパウダー
小さじ1
オリーブオイル
大さじ1
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作り方

  1. 1
    主な材料を揃えます。
  2. 2
    熱したフライパンにオリーブオイルをしき●を炒めます。
  3. 3
    具材がシンナリしたら★をかけます。
  4. 4
    「3」の★が全体になじんだら■を回し掛けます。
  5. 5
    器に盛り付け(有れば:レモンスライスを添え)【完成で〜す♬】
  6. 6
    この場合の「タンドリーサラダチキン」は、これを使いました。

きっかけ

旦那ちゃんのリクエストで。。。

公開日:2020/10/09

関連情報

カテゴリ
サラダチキンピーマンキャベツ
関連キーワード
9110 カレー カレーパウダー タンドリーチキン
料理名
タンドリーサラダチキンと野菜のカレー炒め

このレシピを作ったユーザ

イク9110 実家で畑をやっており、多種の採れ立て野菜が、母から届くので、 基本、野菜は買わずにすんでいますWW。よろしかったら、チョィト覗いてみてネ♪ 簡単で、お安い材料を使い、美味しく、彩り良いレシピを目指し工夫し日々精進! 私自身は「アレルギー」や「偏食」ですが、旦那ちゃんが何時も美味しく食べてくれます。 どうぞ宜しくお願い致しますヾ(*^。^*)ノ♪

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