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鶏ささみ肉とセロリとトマトの香味サラダ レシピ・作り方

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イク9110
ヘルシーなサラダです♪。

材料(2人分)

鶏ささみ肉
1本(80g)
●セロリ(1cmに切る)
約150g
●トマト(乱切り)
中1個(約160g)
★ノンオイルごまと香味野菜ドレッシング
大さじ2+1/2
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作り方

  1. 1
    鶏ささみ肉は、分量外の沸騰湯で、茹でます。
  2. 2
    茹で上がった「1」は、手でほぐします。
  3. 3
    主な材料を揃えます。
  4. 4
    ボールに「2」と「3」を合わせ、ノンオイルごまと香味野菜ドレッシングで和えます。
  5. 5
    器に盛り付け(有ればセロリの葉を添えて)【完成で〜す♪】
  6. 6
    この場合「ノンオイルごまと香味野菜ドレッシング」は、これを使いました。

おいしくなるコツ

食べる直前に、和えましょう♪。

きっかけ

家に有る材料で、作りました。

公開日:2020/01/29

関連情報

カテゴリ
その他のサラダセロリトマト全般ささみ
関連キーワード
9110 鶏肉 ノンオイルドレッシング ノンオイルごまと香味野菜

このレシピを作ったユーザ

イク9110 実家で畑をやっており、多種の採れ立て野菜が、母から届くので、 基本、野菜は買わずにすんでいますWW。よろしかったら、チョィト覗いてみてネ♪ 簡単で、お安い材料を使い、美味しく、彩り良いレシピを目指し工夫し日々精進! 私自身は「アレルギー」や「偏食」ですが、旦那ちゃんが何時も美味しく食べてくれます。 どうぞ宜しくお願い致しますヾ(*^。^*)ノ♪

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