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簡単 ! いんげんの胡麻おかか和え レシピ・作り方

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イク9110
簡単に、ひと品♪。
みんながつくった数 3

材料(1人分)

いんげん
30本
⚫味の素
5振
⚫めんつゆ
大さじ1
白いり胡麻
大さじ1
かつおぶし
小さじ1
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作り方

  1. 1
    主な材料を揃えます。
  2. 2
    いんげんは、スチームケースに入れて、2分、加熱します。
  3. 3
    「2」のあと、いんげんの硬さを、チェックしOKならば、水にさらして荒熱を取ります。
  4. 4
    「3」に、⚫を加えて混ぜ合わせ、白いり胡麻を、全体に振り掛け混ぜ合わせ、かつおぶしをトッピングしたら【完成でぇ~す♪】

きっかけ

実家の畑で採れた「いんげん」を、使いました。

公開日:2019/07/29

関連情報

カテゴリ
いんげん
関連キーワード
9110 簡単 いんげん インゲン豆 胡麻和え
料理名
いんげんの胡麻おかか和え

このレシピを作ったユーザ

イク9110 実家で畑をやっており、多種の採れ立て野菜が、母から届くので、 基本、野菜は買わずにすんでいますWW。よろしかったら、チョィト覗いてみてネ♪ 簡単で、お安い材料を使い、美味しく、彩り良いレシピを目指し工夫し日々精進! 私自身は「アレルギー」や「偏食」ですが、旦那ちゃんが何時も美味しく食べてくれます。 どうぞ宜しくお願い致しますヾ(*^。^*)ノ♪

つくったよレポート( 2 件)

2020/06/21 19:31
本当に簡単でした。 美味しくできました。
涼雅
美味しく作って頂き、ありがとうございました。
2019/08/08 15:40
イク9110さん 混ぜ合わせました。 レンチンなので 手間いらずに作れ 美味しかったです♪ご馳走さまでした(*^_^*)
アルプスの乙女
アルプスの乙女さん。つくレポに来て頂けでも最高に嬉しいです!その上、美味しく作って頂き、本当に有難う御座いました♪

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