野菜とスモークタンのレモン風味炒めレシピ・作り方

Name: 野菜とスモークタンのレモン風味炒め
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: もやし 250g; スナップえんどう 8個(45g); スモークタン 75g; ⚫味の素 10振; ⚫マジックソルト 10振; ⚫ポッカレモン 10滴; ブロッコリースプラウト(かいわれOK) 大さじ2; オリーブオイル 大さじ2; レモンスライス 1枚

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約10分
300円前後

イク9110

爽やかなお味です!

材料（2人分）

もやし: 250g

スナップえんどう: 8個(45g)

スモークタン: 75g

⚫味の素: 10振

⚫マジックソルト: 10振

⚫ポッカレモン: 10滴

ブロッコリースプラウト(かいわれOK): 大さじ2

オリーブオイル: 大さじ2

レモンスライス: 1枚

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作り方

1

フライパンにオリーブオイルを敷き、もやしとスナップえんどうを⚫をかけて、ササッと炒めます。
2

「1」に、スモークタンを加え、手早く炒めます。器に盛り付け、ブロッコリースプラウトを散らし、レモンスライスを、添えて❰完成でーす♪❱

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

アッサリ爽やかな、炒めモノが、欲しかったので。

公開日：2019/06/22

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このレシピを作ったユーザ

イク9110 実家で畑をやっており、多種の採れ立て野菜が、母から届くので､基本、野菜は買わずにすんでいますWW。よろしかったら、チョィト覗いてみてネ♪ 簡単で、お安い材料を使い、美味しく、彩り良いレシピを目指し工夫し日々精進！私自身は｢アレルギー｣や｢偏食｣ですが、旦那ちゃんが何時も美味しく食べてくれます。どうぞ宜しくお願い致しますヾ(*^。^*)ノ♪