揚げない【タコの磯辺揚げ】 レシピ・作り方

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janbo!
ヘルシーに!揚げずに焼いたレシピです

材料(2人分)

タコの足
1/2本
★片栗粉
大さじ1
★あおさ
小さじ1
★醤油
小さじ1
少々
サラダ油
大さじ3

作り方

  1. 1
    タコを小さめの一口大に切ります
  2. 2
    調理用のビニール袋に1と星★マークを入れます
  3. 3
    よく振って絡み合うようにし20分おいておきます
  4. 4
    油をひいたフライパンに入れて揚げるように炒めます。

    コツ
    油ハネに注意!結構はねます。
  5. 5
    全体がこんがりしたら取り出して油を切ります
  6. 6
    全体に軽く塩を振ったら完成です(*^^*)

きっかけ

美味しいタコが手に入ったのでリクエストにより作りました。

公開日:2018/11/08

関連情報

カテゴリ
たこの唐揚げ

このレシピを作ったユーザ

janbo! 歳が離れた二人の子の育児中ママですʕ•ٹ•ʔ 得意料理はパンナコッタ♡ よろしくね(•ө•)♡

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