☆★胡瓜の爽やかデトックス茶♪★☆ レシピ・作り方
- 5分以内
めーぷんぷい
緑茶はカテキンの抗酸化作用、テアニンの利尿、リラックス作用が期待され、胡瓜のカリウムにも利尿、デトックス作用が期待されます。プラスミントで爽やかに召し上がれ。
材料（1〜2人分）
- 胡瓜 2分の1本
- 冷たい緑茶 500cc
- ライムかレモン 2分の1個
- ミントの葉 軽く２〜3つまみ位
作り方
-
1
胡瓜は薄くスライスします(皮は剥かないで)ライムやレモンもスライスします。ミントの葉は手で適当にちぎっておきます。
-
2
器に胡瓜、ライムやレモン 、ミントを入れ、緑茶を注ぎます。材料に含まれる水溶性のビタミンCやカリウムが緑茶に溶け出し、風味が移るように半日以上冷蔵庫に入れてから頂きます。
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- ハーブ 健康茶 ハーブティー デトックスウォーター
- 料理名
- 胡瓜のデトックスティー
めーぷんぷい
食べることと恋愛は似ています。
執着と惰性、期待と失望（笑）を繰り返しながら、それでも人は食らう。飽きることなしに！
だからこそ、老いも若きも、男も女も鍋も釜も、胃袋から摑めでございます♪
お蔭様でユーキャンで調理師資格を取得しました。
タイ食用ハーブ系のマニアックブログhttp://plaza.rakuten.co.jp/meepunpui/も宜しくお願いします。
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