簡単♪いんげんとアスパラの胡麻和えレシピ・作り方

Name: 簡単♪いんげんとアスパラの胡麻和え
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: いんげん(3cmに切る) 4本; アスパラ(3cmに切る) 4本; ★うまみ調味料(味の素など) 10振; ★白すりごま 大さじ1; ★麺つゆ(3倍濃縮) 小さじ2

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5分以内
100円以下

イク9110

簡単に、あと1品～！
「お弁当」にも・・。

みんながつくった数 5件

材料（1人分）

いんげん(3cmに切る): 4本

アスパラ(3cmに切る): 4本

★うまみ調味料(味の素など): 10振

★白すりごま: 大さじ1

★麺つゆ(3倍濃縮): 小さじ2

作り方

1

3cmに切ったいんげんとアスパラをスチームケースに入れてレンジで2分～2分30秒加熱したらザルにあげて水にさらします。
2

器に★を合わせ、水を切った「1」を★を合わせた器に入れて、混ぜ合わせたら･･
【完成でぇ～す♪】

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

・材料が丁度あり､もう1品副菜が欲しかったので・・。

公開日：2016/08/12

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このレシピを作ったユーザ

イク9110 実家で畑をやっており、多種の採れ立て野菜が、母から届くので､基本、野菜は買わずにすんでいますWW。よろしかったら、チョィト覗いてみてネ♪ 簡単で、お安い材料を使い、美味しく、彩り良いレシピを目指し工夫し日々精進！私自身は｢アレルギー｣や｢偏食｣ですが、旦那ちゃんが何時も美味しく食べてくれます。どうぞ宜しくお願い致しますヾ(*^。^*)ノ♪