レンジで簡単★チンゲン菜とえのきのおかか練り梅和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   チンゲン菜は３~４㎝に切る。
   えのきは根元を切り半分に切り、根元は適当にばらす。
   ルクエ又は耐熱容器に入れレンジ６００ｗで２～３分加熱し、粗熱をとり、水分を絞る。

2. 2

   練り梅と鰹節を合わせる。

3. 3

   （２）に（１）を
   加え和える。