かぼちゃの肉巻きソテー甘辛 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃは、縦に5ミリ幅に切って、耐熱容器に入れ、レンジで2分加熱しておきます

2. 2

   かぼちゃが冷めたら、肉をかぼちゃに巻き、片栗粉を両面ふりかけます

3. 3

   フライパンにごま油を入れ、2を入れて焼きます
   フタをして2分、裏返して2分焼きます

4. 4

   *のタレを入れ、肉巻きに絡めます

5. 5

   *タレをかき混ぜておきます