青パパイヤの煮物 レシピ・作り方

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ferry555
青パパイヤは煮てもＯＫ。
筍としらたきとのヘルシーメニューです。

材料（４人分）

青パパイヤ
１個
しらたき
１袋
酒
大３
醤油
大３
だし汁
１５０ｃｃ
筍
0.5個

作り方

  1. 1
    筍はなるべく柔らかい部分を細切り。青パパイヤはスライサーのつま用でスライス。
    油揚も千切り。
    しらたきは適当な長さに切る
  2. 2
    鍋に油をしき、材料を入れさっと炒め、調味料を全て入れて、味が染みるまで煮る
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

家に合った材料で。

公開日：2014/04/29
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カテゴリ
しらたきその他の果物簡単夕食

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