サラミ・レタス入りポテトサラダ レシピ・作り方

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アルプスの乙女
みじん切りの玉葱があくせんとになり、ヘルシーなポテサラです♪
みんながつくった数 1件

材料（２人分）

じゃが芋
中1個
サラミ
30ｇ
レタス
1枚
玉葱（みじん切り）
大匙1
●マヨネーズ（カロリーハーフ）
大匙1
●オリーブオイル
小匙1
●米酢
小匙1
●塩・胡椒・ドライパセリ
各少々

作り方

  1. 1
    じきゃが芋はひと口サイズに切り、ふんわりラップで包み
    レンジ６００ｗで３分加熱し2分蒸らし、冷ます。
    サラミは細切り。
    レタスはひと口大に手でちぎる。
  2. 2
    ボールにレタス以外を入れ
    ●で和え、レタスを加えさっと混ぜる。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

じゃが芋は（２）でころっと形がのこる程度つぶす。レタスは後でまぜる。 マヨが少ないです好みで加えてください。

きっかけ

じゃが芋好きな相方のため。カロリーを抑えるため、オイルと酢をくわえました。

公開日：2013/10/11
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関連情報

カテゴリ
低カロリーおかず
関連キーワード
ポテトサラダ サラミ レタス ヘルシー
料理名
サラミ・レタス入りポテトサラダ

このレシピを作ったユーザ

アルプスの乙女

つくったよレポート（ 1 件）

2016/12/07 19:39
みじん切りの玉ねぎとサラミがとってもいい仕事をしてますね。子供が喜びました。ごちそうさまでした。
ゆたそのとし
ゆたそのとしさん 今晩は～♪ 美味しく食べていただき、お子様にも喜んでいただけ嬉しいです♡ ありがとうございました(#^.^#)

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