幼児食☆納豆ご飯の野菜スープ掛け レシピ・作り方

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ブタコマ
野菜嫌いの息子に野菜のエキスだけでも!!って作ってます。

材料（１人分）

ご飯
７０ｇ
ひき割納豆
１／２パック
海の七草汁
２つまみ
野菜スープ
４０ｃｃ程度
◎ニンジン
２ｃｍ
◎キャベツ
３ｃｍ角
◎玉ねぎ
３ｃｍ
◎だし汁
鍋で野菜がかぶるくらい

作り方

  1. 1
    鍋に◎の野菜とかぶるくらいのだし汁を入れてニンジンが柔らかくなるまでコトコト煮て野菜スープを作る。
  2. 2
    器に、ご飯を入れて、①のすーぷを５０ｃｃ程度入れてまぜる。
  3. 3
    ②にひき割納豆と海の七草汁を入れて良く混ぜる。
    ひと肌まで冷まして完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

食べられるなら、①の野菜を細かく刻んで混ぜ込んでも良いです。

きっかけ

野菜嫌いの息子対策です。

公開日：2013/05/22
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