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ヘルシー麻婆豆腐 レシピ・作り方
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約30分
500円前後
ma-ma-lion
少ない材料で簡単にできます
お肉を使わなくても充分美味しいです
材料(2人分)
エリンギ
2本
しいたけ
2個
刻みねぎ
適量
豆腐
1個
コチュジャン
小さじ1
味噌
小さじ1
醤油麹
小さじ1
お酒
50ml
水
50ml
作り方
1
お酒25ml、水25ml、コチュジャン、味噌、醤油麹を混ぜ合わせておきます
2
きのこをみじん切りにします
3
ゴマ油をひいたフライパンで炒めたら水25ml、お酒25mlを加えます
4
混ぜ合わせておいたソースをフライパンにいれて炒めます
5
豆腐を切ってフライパンにいれてソースと一緒に炒めます
6
最後に刻みねぎをいれてさっと火を通せば完成です
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ソースの濃さはお好みで水や調味料を調節してください
きっかけ
お肉を控えているのでかわりにキノコでそれっぽくしてみました
公開日:2012/08/15
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関連キーワード
豆腐
麻婆
ヘルシー
きのこ
料理名
麻婆豆腐
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